다이어트 한약, 양약(삭센다 등)보다 효과 발현이 더딜까요? 센텀 해운대 민락동 광안리 반여동 대연동 마린시티 재송동 좌동 센텀시티

다이어트 한약은 양약보다 효과가 더디게 나타날까요?

다이어트 상담 중에 이와 같은 질문을 자주 접하게 됩니다.

“원장님, 한약은 서서히 살이 빠지고, 양약은 빠르게 효과가 나타난다고 하던데요?”

많은 분들이 양약은 즉각적인 효과를, 한약은 장기적인 관리가 필요하다는 인식을 가지고 있습니다.

그러나 최근 발표된 해외 연구들을 살펴보면, 이러한 고정관념이 사실과 다를 수 있음을 보여줍니다.

1,300여 명 실제 환자 대상 비교 연구

2022년 Frontiers in Pharmacology 저널에 게재된 대규모 코호트 연구(2023년 정정본)에서는,

비만 환자(BMI 25 kg/m² 이상)들을 대상으로 다이어트 한약(CHM)과 리라글루타이드(삭센다)의 효과를 비교 분석했습니다.

-연구 기간은 2013년부터 2018년까지였습니다.

-한약군은 총 701명이 참여했습니다.

-리라글루타이드군은 659명이었습니다.

-분석은 180일(약 6개월) 동안 이루어졌습니다.

-기저 질환, 나이, 생활 습관 등의 차이는 통계적 보정(overlap weighting)을 통해 조정되었습니다.

연구 결과 

감량 폭과 속도 모두 한약군에서 더 높은 수치를 보였습니다.

연구 180일 후, 두 그룹의 체중 변화는 다음과 같이 확인되었습니다.

-체중 감소량: 한약군은 평균 −4.50 ± 4.07 kg, 리라글루타이드군은 평균 −2.15 ± 4.05 kg으로 나타났습니다 (p < 0.001).

-BMI 감소폭: 한약군은 −1.77 ± 1.73, 리라글루타이드군은 −0.90 ± 2.14였습니다 (p < 0.001).

-체중 5% 이상 감량 비율: 한약군 53.21%, 리라글루타이드군 22.46%.

-체중 10% 이상 감량 비율: 한약군 18.97%, 리라글루타이드군 4.55%.

결과적으로, 평균적인 감량 속도와 더불어 일정 목표 이상의 체중을 감량한 비율 모두에서,

한약군(CHM)이 더 높은 결과를 보여주었습니다.

부작용 양상

부작용 측면에서는 양약군에서 고혈압 보고 비율이 2.7%로 한약군(0.1%)보다 높게 나타났습니다.

오심이나 구토 같은 위장관계 부작용은 양약군에서 상대적으로 빈번하게 발생했고,

한약군은 장기 복용 시에도 비교적 안정적인 안전성 특징을 보였습니다.

이러한 결과가 나타난 배경

한약 처방은 단일 성분이 아닌 지방 분해, 식욕 조절, 혈액 순환 개선 등 다양한 성분들이 복합적으로 작용합니다.

특히 마황이 포함된 일부 처방의 경우,

-교감신경을 자극하여 기초대사율을 높이고

-순환을 촉진해 지방 산화를 돕습니다.

-또한 이뇨 작용으로 부종으로 인한 체중 증가를 억제할 수 있습니다.

이처럼 여러 기전이 동시에 작용하는 복합적인 효과를 기대할 수 있습니다.

이는 주로 중추 신경계의 식욕을 억제하는 데 초점을 맞춘 리라글루타이드의 작용 방식과 차이를 보입니다.

결론

다이어트 한약이 양약에 비해 체중 감량 속도가 느리다고 단정할 수 있을까요?

이 연구 결과는 그렇지 않다는 점을 시사합니다.

오히려 6개월 시점에서 한약군이 평균 감량 폭과 목표 달성률 면에서 더 높은 결과를 보였고,

부작용 발생률도 상대적으로 낮은 경향을 나타냈습니다.

안전성과 효과를 함께 고려한 다이어트 방법을 모색하고 계신다면 

건강한 체중 감량을 위해 다이어트 한약을 고려해볼 수 있습니다.

연구 논문 소개

• 제목: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 저자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 저널: Frontiers in Pharmacology
• 권/호: Vol. 13, Article 978814
• 발행일: 2022년 9월 9일 (정정: 2023년 5월 26일)
• DOI: 10.3389/fphar.2022.978814